Les cours de danse cubaine moderne et afro-contemporaine sont un cours de formation dazar qui se concentre sur les mouvements qui partent du bassin et des hanches, travaillant intensément sur le corps dans son ensemble. Body Harmony est un cours qui aide à la conscience corporelle, à l'équilibre, à la force. Les trois techniques travaillent avec la relation entre l'esprit et le corps. Et ils offrent une façon plus personnelle de se rapprocher de son propre corps.