Petit groupe ou Pilates individuels pour renforcer le tronc, les surabondations, les épaules et le dos. Mobilisez les articulations rigides. Étirez les muscles tendus. Tous les niveaux sont pris en charge mais une certaine expérience est préférée pour les groupes Matériel non indispensable mais recommandé (rouleau mousse / boule / bandes)

Des séances conçues pour vous rendre plus en forme, plus fort, plus maigre Adapté à vos objectifs personnels Conseils nutritionnels disponibles Programme disponible sur demande Individuel ou en petit groupe 15 ans et plus d'expérience Tous niveaux pris en charge Réadaptation des blessures disponible