Les cours que je propose intègrent : Écoute, confinement, adaptabilité et créativité Notre corps reçoit de nombreuses informations et divers stimuli tout au long de notre parcours. Ces stimuli génèrent des états émotionnels qui le modifient et il faut en tenir compte. C'est pourquoi dans mes séances individuelles, je vous propose un accompagnement sur mesure, un espace adapté aux besoins de votre corps. Il s’agit de l’accepter et de le respecter tel qu’il est, sans exigences. Je vous invite à prendre conscience de votre respiration et de la façon dont elle vous aide à vous ancrer dans le moment présent, et à libérer petit à petit les boucles de pensées qui peuvent vous dissocier de votre corps. Pendant les cours en ligne et en présentiel, je pratique et guide avec ma voix en même temps, en corrigeant certaines postures si nécessaire.

Introduction à la Kinésithérapie Techniques générales de Kinésithérapie Pathologies /prises en charge /rééducation fonctionnelle réathlétisation organisation des services de Kinésithérapie Les bases de la kinésithérapie du sport critères d'évaluation cliniques de la blessure chez le sportif ; critères de validation du RTP ; prise en charge et RTP test, raisonnement clinique /evidence based prévention des blessures et RTP reathletisation des sportifs return to play performance athlétique · Massage pour sportifs · Football · Entraînement personnel · Blessures sportives · Physiologie de l'exercice · Analyse de données · Rééducation · Athlétisme · Formation · Éducation physique et sportive

Le VIH est le virus de l’immunodéficience humaine. C’est une IST, c’est-à-dire une infection qui peut se transmettre lors de relations sexuelles comme par exemple, l’herpès génital, la chlamydia et la syphilis. La particularité du VIH est qu’il s’attaque aux cellules du système immunitaire, en particulier aux lymphocytes T CD4. Ce sont des cellules qui protègent le corps contre les attaques des maladies et autres infections.

Je suis un kiné avec un bachelier et je continue mes masters jeune homme de 24 ans a la recherche de job avec une expérience de 2 ans de travail et 4 ans de stage continue. J’ai l’habitude de prendre avec moi des jeune enthousiastes stagiaire aussi! N’hésitez pas a me contacter

***Pour obtenir un soin/thérapie, contactez moi Reiki I – pour se traiter soi-même et autrui DURÉE Environ 5h À PROPOS DE MA FORMATION J'ai été formée en Inde par Maitre Reiki Shanti Ji. Je suis le 8ème degré de ma lignée - ce que l'on considère est "courte lignée" donc traditionnelle et non diluée de l'enseignement originel. Ma maitre, Shanti Ji pratique le Reiki depuis 35 ans. Elle a longtemps vécu dans la communauté de Osho. Et elle a eu la chance de faire authentifier tous les symboles auprès de Phyllis Lei Furumoto. À PROPOS DU COURS En premier lieu ce cours s’adresse à tous (même les enfants!). Il vous enseigne la base de l’auto-traitement en Reiki ainsi que la base de la compréhension de l’énergie dans les 7 chakras principaux et dans votre corps. Ce cours vous introduit au contact concret avec l’énergie puis l’approfondissement des techniques de base pour la pratique de l’auto-traitement. L’emphase sera mise sur le développement des habiletés réceptives puis de transmission de l’énergie universelle de vie ainsi que l’écoute de votre propre énergie dans votre corps. Il est important de développer cette écoute pour nourrir une relation intime avec l’énergie. Également au programme les origines du Reiki, sa philosophie, ses 5 principes de vie et l’importance de l’intention dans chaque traitement. A la suite de ce cours, vous serez en mesure de mieux comprendre et de ressentir davantage votre propre énergie et de vous traiter dès que vous en sentirez le besoin. Les 4 initiations ouvrent et intensifient votre capacité réceptive à l’énergie de vie pour vous faciliter sa transmission. Cet apprentissage vous permettra de mieux vous connaitre à tous les niveaux et de participer davantage et de façon active à votre guérison. Il vous aidera à prendre conscience des conséquences de vos mécanismes sur votre énergie vitale. Ainsi vous pourrez commencer à changer vos réflexes consciemment dans un soucis toujours plus grand de prendre soin de vous. Vous découvrirez davantage la valeur de votre Être et votre capacité à agir pour votre bien-Être. Ce cours est aussi idéal pour continuer à prendre soin de vous même lorsque vous êtes suivi par un thérapeute. Il peut aussi être utile à pratiquer en famille. CONTENU Introduction Qu'est-ce que le Reiki Première Initiation Pratique de l'auto-Guérison Seconde initiation Pratique des positions - avant Troisième initiation Pratique des positions - arrière Quatrième initiation Balance des chakras Traitement de groupe Conclusion ***Obtention de votre certificat et vous aurez des notes de cours Reiki est une thérapie holistique, une méthode de travail énergétique douce qui aide à soigner le physique, le mental et l’équilibre émotionnel. Reiki signifie « Force de Vie Universelle ». Ce système permet à un praticien de canaliser facilement cette énergie d’amour et de la déverser par un touché de lumière sur le corps. La pratique de cette technique permet d’appliquer une énergie vitale naturelle dans un traitement systématique qui couvre tous les organes du corps. Reiki est une thérapie qui aide à soulager la douleur, la fatigue, le stress et les désordres émotifs. Il calme les effets de tous les types de maladies tant aiguës que chroniques. Un traitement peu recharger les énergies du corps et restaurer la clarté mentale et émotive ainsi que la concentration. Reiki ne travaille pas seulement à débarrasser le corps et l’esprit des symptômes de la maladie, il traite également la racine des maux. Reiki harmonise et balance le corps. Il en résulte un sensation de relaxation et de bien-être. Reiki est un art de guérison mis au point au Japon en 1922 par un homme appelé Mikao Usui. Après avoir pratiqué le Zen pendant trois ans, Usui Sensei - qui était à la recherche de l'illumination - a effectué un jeûne de 21 jours sur le mont Kurama Yama. C'est a la fin de ce jeûne qu'il reçu l'illumination par la réception d'une énergie spirituelle très puissante. Les techniques d’initiation (Reiju) mise en place par Usui réveille et rouvrent le canal de guérison à l’intérieur du praticien lui permettant de transmettre la force vitale de vie.

Chères Toutes, chers Tous, Je serai heureux de vous aider, vous soutenir, vous guider et vous motiver dans la définition et la pratique d'activités cérébrales et physiques saines et apaisantes lors d'un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins et ambitions. Nous pourrons travailler ensemble sur les leviers physiques et psychologiques suivants dont l'objectif sera d'accroître votre niveau général de bien-être personnel de façon pérenne et durable : - définition et compréhension de vos motivations et ambitions futures ; - récit de votre parcours de vie ; - soutien émotionnel et psychologique ; - méditation guidée ; - apprentissage de l' "acceptation et l'indulgence de soi" ; - confiance en soi ; - thérapie du sommeil ; - équilibre de vie ; - conseils en matière de trajectoire professionnelle ; - exercices de relaxation (yoga, étirements, massages) ; - conseils en diététique et habitudes sanitaires ; - exercices de musculation callisthénique (voir "Coaching sportif (multisport) et renforcement musculaire" pour des cours plus approfondis sur cette thématique) ; et - conseils sur activités physique et sportive. Dans le cadre d'un suivi sur le long-terme, nous pourrons suivre l'évolution de votre niveau moyen de bien-être Par ailleurs, nous pourrons programmer des séances plus spécifiques en milieu naturel (forêt, champs) ou citadin selon vos désirs. Que vous vous sentiez perdu ou que vous vous compreniez intimement les leviers de votre bien-être personnel, je m'évertuerai à rendre nos séances agréables et joyeuses, quelle que soit votre sensibilité, dans un apprentissage patient, bienveillant et constructif. En vous souhaitant beaucoup de bonheur, je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire. Cordialement, Stéphane

Je suis spécialisé dans la réadaptation et la prévention des blessures. Le cours sera conçu en fonction de vos objectifs et besoins à court et à long terme. Je peux vous aider avec tout type de rééducation sportive telle que: - entorse de la cheville - ligament croisé antérieur (post-opératoire) - rupture / déchirure du ménisque - déchirure du muscle ischio-jambier / quadriceps - mal au dos - syndrome des adducteurs - mal d'épaule En plus de cela, je peux vous aider avec: - sclérose en plaques - arthrite - éviter les chutes chez les personnes âgées - tendinite

Les massages sont indiqués pour différents types de pathologies ou de petits maux. En plus d'être relaxants, ils sont parfaits pour toutes les personnes qui souffrent d'anxiété et d'angoisse. Les personnes qui manquent d'énergie et de tonus peuvent également se faire masser afin de retrouver un bon équilibre. En outre, les tensions musculaires, mais aussi psychiques peuvent être éliminées grâce à certains massages spécifiques.

Pilates pour le fitness, Pilates pour la rééducation, Pilates pour le plaisir Je m'appelle Stéphane. Je suis certifié Master Trainer et Rolfing Therapist (thérapeute du mouvement et de la posture). J'enseigne le Pilates depuis plus de 20 ans. Les cours sur tapis ou sur machines peuvent être dispensés en ligne ou en direct.

J'ai commencé à pratiquer le yoga depuis début 2015 dans de nombreux cours de yoga. Après avoir essayé certains studios de yoga, j'arrête mes pieds dans l'un d'entre eux puis je continue à pratiquer régulièrement le yoga dans ce studio pendant plus de 1,5 ans avant de déménager pour vivre et travailler à Moscou. Dans cette mégapole, j'ai continué mon propre chemin de yoga dans différentes classes avec différents types de yoga. En 2019, j'ai décidé d'améliorer mes connaissances ou mes compétences en yoga en m'inscrivant à des cours de formation de professeur de yoga de 200 heures, puis j'ai obtenu le certificat. Je voudrais inspirer l'esprit du yoga à tout le monde, car le yoga n'est plus seulement de l'exercice physique mais est également devenu mon style de vie.

De nombreuses personnes ont découvert les bénéfices de travailler avec un partenaire, que ce soit dans le traitement ou dans le mouvement. Nous travaillons sur la respiration, l'équilibre, les postures du corps, la souplesse, l'alignement et la résistance. Les personnes nont jamais pratiqué de yoga sont des surprises par leurs capacités et la rapidité des progrès. Méthode du cours Poser sa respiration, contrôler ses mouvements, s'échauffer et se laisser surprendre par une paire d'assistants assistés. The Différents Mouvements À la fin, nous travaillons sur le massage du corps. Les positions et techniques apprises peuvent être ensuite partagées avec d'autres personnes. Dès le début et le plus simple, nous verrons comment évoluer en reconnaissant votre corps et en ne le blessant pas. La satisfaction d'avoir accompli ce qui était impossible est également possible de reprendre confiance en soi, de se sentir mieux. Depuis quelques années, je partage ma méthode à travers le monde, Suisse, Portugal, Allemagne, Turquie, Thaïlande et Taïwan. J'enseigne l'acroyoga aux professeurs de yoga désirés approfondir leur pratique. Suis certifié Acroyoga Montréal, Thai Massage et Partenaire.

Les cours SuperBellies sont une préparation physique et physique à la naissance de votre bébé. Des exercices sécuritaires, actifs et amusants pour renforcer votre corps (muscles du dos, des bras et des jambes), pour améliorer la souplesse de vos hanches et permettre un travail plus facile et moins douloureux. Je suis spécialiste de la formation prénatale et postnatale. Tous les entraînements que nous faisons visent à prévenir une diastasis recti, à tonifier le plancher pelvien, à prévenir l’incontinence urinaire ou les problèmes de prolapsus des organes et à adopter une meilleure posture pour rester en bonne santé et en forme pendant et après la grossesse. Le paiement se fait par crédits. 1 crédit est pour 1 cours en studio ou 2 en ligne. Pendant Covid19, seuls les cours en ligne via webex sont disponibles.