Bienvenue dans mon cours de yoga, où la respiration, le mouvement et la pleine conscience s'unissent pour nourrir votre corps, votre esprit et votre esprit. Je m'appelle Thu, je pratique le yoga depuis plus de 20 ans. Je crois que le yoga n'est pas seulement quelque chose que l'on pratique sur un tapis ; c'est une façon de vivre avec conscience, compassion et authenticité. Ma mission en tant que professeur est de vous permettre de cultiver une connexion plus profonde avec vous-même et le monde qui vous entoure, sur et en dehors du tapis. Le yoga est plus qu’un simple exercice physique ; c'est un chemin holistique vers le bien-être et la paix intérieure. Grâce à une combinaison d'asanas (poses), de pranayama (respiration) et de méditation, nous explorerons le lien profond entre le corps, la respiration et la conscience. Dans nos cours, vous pouvez vous attendre à un environnement favorable et inclusif où les étudiants de tous niveaux sont encouragés à explorer et à honorer leur corps et leurs capacités uniques. Que vous soyez un yogi chevronné ou un débutant, mon objectif est de vous rencontrer exactement là où vous en êtes dans votre parcours de yoga et de vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs. Chaque cours est soigneusement conçu pour offrir un équilibre entre force, flexibilité et relaxation, vous permettant de vous sentir ancré, centré et rajeuni. Ensemble, nous explorerons le pouvoir transformateur du yoga, en cultivant la vitalité physique, la clarté mentale et la résilience émotionnelle tout au long du chemin. Ainsi, que vous soyez ici pour trouver la paix au milieu du chaos de la vie, pour renforcer et tonifier votre corps, ou simplement pour explorer la beauté du yoga, je suis honoré d'être votre guide dans ce voyage. Rassemblons-nous, respirons profondément et éveillons la lumière intérieure qui réside en chacun de nous. Bienvenue dans la pratique du yoga !

Bienvenue à mon cours de cuisine asiatique authentique, où nous célébrons les cuisines fraîches, diversifiées et saines du Vietnam, de la Thaïlande et du Japon ! Dans ce cours, vous aurez l'occasion d'apprendre à cuisiner de la soupe de nouilles Pho parfumée, à rouler les rouleaux de printemps frais Nem du Vietnam, aux currys épicés et au Pad Thai aromatique de Thaïlande, en passant par les délicats sushis et les ramen salés. du Japon, mon expérience pratique vous fera découvrir une gamme de saveurs, de techniques et d'ingrédients qui capturent l'essence de chaque culture. Que vous soyez un cuisinier débutant ou chevronné, mes promesses enflammeront votre passion pour l'exploration culinaire et vous inciteront à recréer ces plats appétissants dans votre propre cuisine. Alors venez me rejoindre et découvrez la magie de la cuisine asiatique ! Retroussons nos manches, affûtons nos couteaux et préparons-nous à créer un régal pour les sens. Que l'aventure culinaire commence ! À bientôt! ;)

Bienvenue dans mon cours de massage où vous apprendrez les connaissances de base sur l'anatomie, la structure osseuse, les muscles et le pétrissage, les techniques de massage pour pouvoir travailler comme massothérapeute. Vous pouvez également bénéficier d'une séance de massage de 60 minutes en demandant un cours d'1 heure. (seules les femmes sont acceptées) J'ai obtenu mon diplôme de massothérapeute et j'ai travaillé pour des salons et des spas. Je peux donc vous donner des conseils sur la manière d'accueillir vos invités, de créer une atmosphère apaisante et de connaître les erreurs à éviter lors de la pratique de votre massage. À bientôt.

Bienvenue dans notre cours d'enseignement du vietnamien, où nous nous plongeons dans la riche langue et culture du Vietnam ! Le vietnamien est une langue chargée d’histoire et de tradition, parlée par des millions de personnes à travers le monde. Que vous soyez attiré par ses tons mélodieux, ses personnages complexes ou sa culture vibrante, ce cours offre une opportunité passionnante d'explorer la beauté et la complexité de la langue vietnamienne. Sous la direction de nos instructeurs expérimentés, vous embarquerez pour un voyage de découverte, apprenant le vocabulaire, la grammaire et la prononciation essentiels, tout en acquérant un aperçu des coutumes, des traditions et de la vie quotidienne vietnamiennes. De la maîtrise des bases des salutations et des présentations à l'approfondissement de sujets plus avancés tels que la nourriture, les voyages et la littérature, notre programme complet est conçu pour vous aider à construire une base solide en langue et culture vietnamiennes. Que vous soyez un débutant complet ou que vous cherchiez à améliorer vos compétences linguistiques, je vous propose un environnement favorable et interactif où vous pouvez apprendre, pratiquer et vous connecter avec d'autres passionnés de langues. Alors venez nous rejoindre pour découvrir ensemble les secrets de la langue et de la culture vietnamiennes. Préparez-vous à élargir vos horizons, à vous faire de nouveaux amis et à vous lancer dans un voyage enrichissant qui vous ouvrira les portes de nouvelles opportunités et expériences. Chào mừng bạn đến với lớp học tiếng Việt ! (Bienvenue dans le cours d'enseignement du vietnamien !)