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Perte de poids, renforcement musculaire, tonicité du corps - Programme 100 % Personnalisé sur Genève
- Perte de poids, remise en forme
- Renforcement musculaire, musculation
- Préparation physique
- Small group training (jusqu'à 5 personnes)
- Natation
- Nutrition
- Functional Training
-Programmes ciblés (abdos, HIIT, mobilité et flexibilité)
On peut faire de pack de séance
- Renforcement musculaire, musculation
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-Programmes ciblés (abdos, HIIT, mobilité et flexibilité)
Informations supplémentaires
Toutes les programmes seront adaptés à votre niveau et à vos besoins. N'hésitez pas à me contacter pour que nous mettions en place votre programme 100% personnalisé.On peut faire de pack de séance
Lieu
Au domicile de l'élève: Autour de Genève, Suisse
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Info générales
Compétences :
Age : | Enfants (7-12 ans) Adolescents (13-17 ans) Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
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Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
Durée : | 60 minutes |
Enseigné en : | français, italien, anglais |
Présentation
Personal Trainer et coach en Nutrition sur Genève.En ce moment, je suis en train d'étudier posturologie et mouvement. Je collabore avec un coach de vie pour apprendre une méthode holistique.
Après avoir perdu 25+kg j'ai decidée de changer totalement ma vie en me consacrant à la pratique sportive.
Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs sportifs et nutritionnels.
Toutes les programmes seront adaptés à votre niveau et à vos besoins. N'hésitez pas à me contacter pour que nous mettions en place votre programme 100% personnalisé.
Education
Certificat en Fitness TrainingCertificat en Personal Training
Certificat en nutrition
Certificat en expert en nutrition
Certificats en natation
étudiante posturologie et en méthodologie holistique
Expérience / Qualifications
Après avoir perdu 25+kg j'ai decidée de changer totalement ma vie en me consacrant à la pratique sportive.Personal Trainer qualifiée dans l'école Fitspro, je donne depuis un an des cours privés.
Poser une question
Envoyez un message à Alessia et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Alessia sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.
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Garantie Satisfaction Totale
Garantie Le-Bon-Prof
Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
Réputation Apprentus
- Professeur depuis août 2022
- Numéro de téléphone vérifié.
- Connecté à Google
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Liam
Ex-Nageur Elite de Compétition donne cours privé ou en groupes à enfants, adolescents et adultesJe suis un ex-nageur niveau Elite et je fais de la natation depuis plus de 10 ans. J'adore enseigner et partager ma passion.
J'adore les enfants et j'ai déjà enseigné à plusieurs enfants à nager.
Si vous êtes adulte, je peux aussi vous enseigner la technique et ou vous préparer des entrainements personnalisés pour améliorer votre forme physique.
Ayant pratiqué la natation à haut niveau depuis plus de 10 ans, je peux enseigner aux enfants et aux adultes les différentes techniques de nages, mais aussi vous donner différents entraînements pour atteindre les objectifs de fitness ou de compétition
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Apprenez à nager avec des cours de natation à Genève.En fonction de vos compétences et de votre niveau en natation, nous travaillerons sur différentes techniques et types de nage. les gens qui avaient peur de la natation et de l'eau, ils ont commencé par moi et maintenant ils savent nager facilement. J'enseigne à tous les âges. ce sera un minimum de 6 séances/50 minutes.
Dépend de vos compétences et de votre niveau de natation, nous travaillerons sur différentes techniques et types de nage. les gens qui avaient peur de nager et de l'eau, ils commencent par moi et maintenant ils peuvent facilement nager. j'enseigne aux toutes les âges . ce sera minimum 6 séances /50minutes .
Joffrey
Coaching sportif personnalisé / Personal Training.Avec 10 d’expériences dans le domaine de la remise en forme et de la préparation physique. Mon objectif est de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, qu’il s’agisse de perte de poids, de prise de masse musculaire, d’amélioration de votre condition physique générale ou de préparation à un événement spécifique.
Mes séances incluent :
Programmes d’entraînement sur mesure, adaptés à vos besoins et à votre niveau.
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Que vous soyez débutant ou pro, je m’adapte à votre rythme pour vous proposer des séances dynamiques, variées et surtout efficaces, dans un cadre conviviale et motivant.
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Mes programmes vont être étroitement liés avec vos propres objectifs (préalablement définis ensemble lors de notre première séance). Rappelez-vous toujours que vos objectifs sont aussi les miens !
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Cours privé de Mma /boxe/boxe thaïlandaise/jiu-jitsubrésilien/lutteBonjour je suis Combattant professionnel de mma je vous propose des cours privés de mma a la rue du nant a la Strike académie ou a domicile. je suis indisponible de 9h à 11h uniquement.Je parle l'anglais l'espagnol et le français.
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Le contenu du cours peut varier selon les préférences et les objectifs de chacun. Je suis ouvert aux discussions.
Des résultats en s'amusant garantis.
Terry
Coaching sportif fitness - Secteur Genève Nyon MeyrinBonjour à toutes et à tous,
Mon prénom est TERRY
Coach sportif - personal trainer indépendant certifié Qualitop
SECTEUR : Genève - Meyrin - Nyon
EXPÉRIENCE : Je pratique la musculation et la nutrition sportive depuis 2007 et j’ai acquis pendant toutes ces années une solide expérience de coach sportif et personal trainer.
FORMATIONS :
BP JEPS AGFF « mention D »
BPS « diététique et nutrition sportive » (bac+3)
Certifié Qualicet OK « moniteur de fitness »
Certifié Qualitop « personal trainer indépendant » (remboursement par votre assurances maladie)
PRESTATIONS :
Je propose des séances de musculation - prise de masse – perte de poids – cardio-training – démarrage ou / et reprise d’activité sportive.
OPTION : diététique et nutrition sportive : informations, conseils en alimentation, plan alimentaire, choix des aliments, menus, etc..
Suivi de vos indices corporels avec une balance impédancemètre professionnelle à segmentation
PREMIER CONTACT : après un bilan complet, nous fixerons VOS objectifs afin de mettre en place un programme d’entrainement personnalisé et des séances adaptées.
SÉANCES (6h / 22 h - semaine - week-end - jours fériés) :
En SALLES et à DOMICILE
PARCOURS : pratiquant régulièrement la musculation depuis l'âge de 16 ans, j’ai réalisé rapidement que je « faisais fausse route » dans mes études et que je voulais faire de cette passion mon métier.
J’ai donc suivi le cursus de coach sportif pour obtenir les diplômes et certifications reconnus et indispensables pour donner des cours dans les meilleures conditions comme professionnel.
OBJECTIF : le but est de vous permettre de pratiquer le sport en fonction de VOS objectifs tout en garantissant votre intégrité physique et une bonne santé avec un entrainement « raisonnable et régulier » sans but de compétition et surtout sans certaines pratiques « interdites »..7
Augustin
Coach sports d'endurance + nutrition sportive (course, trail, ski, rando, alpinisme)Il est dit que chaque année 80% des coureurs se blessent. Ce qui est une statistique très élevée.
Ma méthodologie permet de baisser drastiquement cette statistique auprès des gens qui s'entraînent avec moi grâce à du renforcement musculaire, de séances progressives et d'exercices ciblés pour la course à pied et les sports d'endurance.
Loïc
Cours de sportMoniteur de sport avec Brevet Fédéral, je vous propose des cours de sport afin de vous remettre en forme physiquement. Je prévoie des parcours vitae et des randonnées (selon les besoin des participants et des conditions de la météo). Mon objectif est de vous transmettre l'envie et non le besoin de faire du sport grâce à cette drogue que l'ont appelle "l'Adrénaline". Tout cela avec un bon état d'esprit & dans la bonne humeur. Vous ne pourrez plus vous passer du sport! ;)
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Super coach sportif, 8 ans d'expérience, fitness, prise/perte de poids, à GenèveCoach sportif avec une expérience de 8 ans en salle de fitness.
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Les cours se déroulent à l'intérieur ou à l'extérieur et l'équipement est adéquat.
Je suis patient, habitué, cool, flexible et honnête.
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Karim
Coach privé avec équipement fitness à la maison, musculation, perte de poids,...Préparez-vous pour cet été!
Ayant de l'expérience depuis plus de 5 ans dans le domaine, je propose des séances de fitness sur mesure à la maison. J'ai le matériel nécessaire. J'offre un planning et suivi personnalisé en fonction de vos objectifs.
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Le Blue Yogi - Cours de yoga privés avec Natalie350h professeur de yoga certifié à Ashtanga Vinyasa, The Rocket® et Yin and Restorative. J'enseigne en anglais dans le confort de votre foyer. J'ai un peu moins de deux ans et demi d'expérience en tant qu'enseignant et je pratique depuis environ 5 ans. Mon but en tant qu'enseignant est de guider à travers une perspective de sécurité et de liberté, la perfection n'est pas l'objectif. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nous pouvons travailler ensemble pour créer une pratique qui vous convient. Étant un professeur de yoga à plein temps, mon emploi du temps varie, veuillez donc nous contacter afin que nous puissions trouver une heure qui convienne.
Camille
Coaching personnalisé - préparation physique Musculation/ Cardio/ Vitesse /Fitness/ renforcement tonicité de la silhouetteJe m'appelle Camille, rugbyman, et enseignant Education Physique de formation, titulaire d'une licence et master en sciences du sport.
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Coach fitness pour vous aider à être plus en forme et vous aider à perdre de la graisse et à gagner du muscleÉtant moi-même une personne très sportive et ayant pratiqué toutes sortes de sports toute ma vie, je propose des séances de coaching à toute personne souhaitant perdre de la graisse corporelle, devenir plus musclée ou simplement retrouver une meilleure forme physique. J'ai déjà travaillé avec de nombreux clients au fil des années, certains d'entre eux ont perdu plus de 20 kg sur une période de 4 mois non seulement en leur donnant un programme d'entraînement approprié à suivre, mais en modifiant également leur alimentation et leur façon de manger. Envoyez-moi simplement un message si vous êtes intéressé et construisons ensemble le physique de vos rêves.