Cours particuliers en gymnastique ou danse classique

Bonjour, Coach Hossam est un coach expérimenté dans de nombreux sports, comme le calisex, l'haltérophilie, la boxe..... Je peux former des personnes qui souhaitent perdre du poids et se mettre en forme, grâce à un régime et à des exercices tels que le cardio, le spinning,..... Je peux aider les personnes qui s'intéressent à la souplesse, qui souhaitent ouvrir le bassin, viser la souplesse, ou les high kicks,..... Je peux également aider les personnes qui souhaitent s'initier au Klistenex ou au Street Workout. Je peux former des débutants qui souhaitent apprendre les bases de la gymnastique suédoise telles que les tractions, les dips et les pompes. Je peux également entraîner des athlètes intermédiaires ou professionnels qui souhaitent réaliser des mouvements tels que : muscle up, handstand, planch, one arm pull up, front lever, back lever, ........ Je peux aider les débutants en boxe à apprendre à frapper. Je peux également former des boxeurs de niveau intermédiaire qui souhaitent apprendre des tactiques de boxe telles que la défense Peek a boo (le style de jeu de Mick Tyson) ou peut-être que vous souhaitez apprendre à utiliser les angles de boxe en attaque et en défense comme le boxeur Lomachenko, et bien d'autres compétences. ...... Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un peu de concentration et de dévouement pour atteindre vos objectifs. Formez les gens au City Club, dans notre marina, à l'extérieur, à l'intérieur, partout où vous le souhaitez. Bienvenue). Vos questions sont les bienvenues

Ce cours est conçu pour les débutants qui souhaitent maîtriser l'art des tractions. Sous la direction d'un coach de calisthénics certifié NASM, vous apprendrez les techniques appropriées pour effectuer vos premières tractions avec succès. Objectifs du cours : Comprendre les bases des tractions et leur importance dans le développement musculaire. Apprendre les différentes variations des tractions adaptées à votre niveau. Renforcer les muscles du dos, des épaules et des bras pour faciliter l'exécution des tractions. Recevoir des conseils personnalisés pour améliorer votre technique et progresser rapidement. Ce que vous allez apprendre : Les postures correctes et les techniques de respiration. Des exercices d'échauffement et de renforcement musculaire spécifiques. Des stratégies pour surmonter les obstacles courants et rester motivé. À qui s'adresse ce cours : Ce cours s'adresse à tous ceux qui souhaitent commencer leur parcours en calisthénics, qu'ils soient complètement novices ou qu'ils aient déjà une certaine expérience et souhaitent se perfectionner. Rejoignez-nous pour développer votre force et votre confiance, et faites vos premiers pas vers l'accomplissement de tractions impressionnantes !

Danse classique / Pointe / Stretching / Renforcement muscolaire. Développer la jambe, cambrer le dos, utiliser l'en dehors, tout ceci fait partie de la danse classique mais comment appliquer les mouvements? J'aide les enfants et les adultes à progresser dans leur activité. Si c’est professionnellement ou pure plaisir je vous accompagne à découvrire votres points fortes et a améliorer votre faiblesse musculaire. Avec douceur et patience on arrive toujours à obtenir une progression!

La gymnastique rythmique est une discipline artistique et sportive qui mélange la danse classique et la gymnastique principalement féminine. C'est aussi un sport fantastique pour développer la coordination d'un enfant, en plus de développer la grâce, l'équilibre, l'agilité et la posture. Il offre aussi aux gymnastes l'opportunité d'exprimer leur propre personnalité et leur expression, tout en apprenant de nouvelles compétences corporelles et techniques en utilisant les engins suivants: Le ruban, le cerceau, le ballon, la corde et les massues.

Chers danseurs, bienvenue ! Vous aimez la danse et souhaitez améliorer vos compétences techniques et artistiques ? Je suis là pour vous aider à vous dépasser ! ;) Danseuse professionnelle, chorégraphe et professeur, je suis créative, empathique, dynamique et polyvalente. Titulaire d'un Bachelor en danse contemporaine et création de spectacles multidisciplinaires de l'Université des Arts d'Islande, d'un Master 2 en Recherche en Art & Création Internationale de l'Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne, je suis artiste membre du Conseil International de la Danse. à l'UNESCO. Depuis 2020, je suis engagée dans des recherches académiques sur la danse médicale et spirituelle dont la pratique s'appelle Transcendantal Dance (Transcendental Embodiment). J'ai l'intention de présenter cette recherche dans un contrat doctoral. Mon expérience professionnelle s'étend à l'international où j'ai eu l'opportunité de travailler aux côtés de diverses entreprises de renom et d'organiser des stages en France, Islande, Suède, Mexique, République Tchèque, Espagne, Turquie et Asie. Aussi, j'ai eu l'occasion de danser pour des maisons de haute couture lors de la Fashion Week de Paris. J'enseigne la danse contemporaine, le travail technique au sol (work work au sol), la danse contact et la danse classique. Mes cours sont axés sur la pleine conscience, la musicalité, l'harmonisation des flux énergétiques, l'improvisation, le renforcement musculaire et le coaching en composition chorégraphique pour les concours, examens, galas et mariages. Si vous souhaitez des informations complémentaires sur mon travail vous pouvez visiter mon site internet : Je reste à votre disposition pour tout renseignement. À bientôt, Tiffany

Je vous propose des cours de danse classique, de pointes, de répertoires (classique, néoclassique, contemporain) avec l’attention sur la qualité de mouvement et sur l’usage de musique. Je peux vous aider à améliorer votre technique et travailler sur les nuances subtiles qui développent votre manière de danser.

In my career as a ballet dancer I have danced soloist and principal roles in top-level European companies. Today I love to share my skill and expertise with talented, motivated and open minded dancers of all ages and backgrounds. The level I seek in a student is at least Intermediate. I am open to teaching in French, English, Spanish, German and Italian. Classes with me are intense, interactive and always targeted towards areas of improvement to be established beforehand. I teach both online and in person.

Danseuse classique professionnelle italienne diplômée en 2015.. je souhaite vous donner des cours de danse avec toutes mes compétences professionnelles pour toutes les niveaux! Je propose un enseignement de la danse toujours dans le respect du corps et des capacités de chacun, à l'écoute des besoins afin d'optimiser l'apprentissage et l'expérience de la danse pour l'élève.. Je focalise toute mon attention sur l’élève qui est face à moi, sur ses besoins, ses erreurs, ses défauts mais aussi sur ses qualités..

Je vous propose un cours de ballet pour tous les niveaux et entièrement adapté à vos besoins, nous nous concentrerons sur le raffinement de votre technique, la connexion avec la musique et surtout le plaisir de danser ! J'ai obtenu mon diplôme de danseuse de ballet professionnelle et j'ai travaillé avec différents chorégraphes, exécutant des ballets classiques et néoclassiques. Je suis maintenant indépendante et partage ma passion pour le ballet et toutes mes connaissances à travers l'enseignement, offrant un environnement sûr et solidaire qui favorise la confiance en soi et le développement personnel. croissance! J'ai hâte de danser avec toi !

Il s'agit de travailler intelligemment selon son but, sans se blesser, en respectant son corps. Le cours peut se composer de • Travail à la barre • Travail de pointes • Préparation aux auditions/ concours • Perfectionnement • Apprentissage d’une chorégraphie • Barre au sol • Stretching • Renforcement musculaire Tout dépend des attentes de l’élève. Je mets tout en oeuvre pour faire progresser mon élève à son rythme, le mettre en confiance et l'aider à avancer à travers des exercices adaptés à lui et à ses objectifs, quelque soit son niveau. J'ai plusieurs centaines d'heures à mon actif, en visio comme en présentiel. Je m'adapte à l’élève en lui proposant les meilleurs exercices pour qu'il progresse. Je suis à l'écoute des élèves, ce qui me paraît le plus important, et je structure mes cours en fonction de l'élève ainsi que de ses objectifs. J'ai également un diplôme d'anatomie, ainsi, je connais le corps et sait comment m'y prendre.

La gymnastique est une discipline sportive pratiquer pour le loisir. Le terme est aussi appliqué des formes d'activités dites gymnique, plus aux moins liées à la santé ou à la condition physique des personnes la pratiquant,telles que l'aquagym ou le fitnesse . Il ya des agréés dans la gymnastique sont (le sol , la poutre , le saut de cheval , les barres , la trampoline..)

SÉANCES DE COACHING 1-1 EN LIGNE VIA ZOOM Vous avez toujours voulu apprendre à danser mais les cours collectifs vous semblent un peu intimidants ? Ou êtes-vous plus expérimenté mais souhaitez-vous avoir un retour personnalisé ou travailler sur quelque chose de spécifique ? Je vous propose 1 à 1 séances via Zoom, personnalisées pour vous. Vous bénéficierez de 60 minutes de connaissances d'experts, d'une assistance en ligne continue et de commentaires individuels. Séances offertes : Entraînement de ballet Pour les personnes qui souhaitent avoir un cours de ballet privé afin de travailler la technique, d'obtenir des commentaires personnalisés et de travailler sur les objectifs individuels qu'ils ont en tête. Coaching Technique Pour les personnes qui souhaitent améliorer le côté technique de la danse, comme les sauts, les virages, la force et la flexibilité. Idéal pour ceux qui voudraient devenir des danseurs plus polyvalents. Initiation à la danse Pour les personnes qui sont novices en danse mais qui aimeraient commencer ! Cette session vous guidera à travers ce que la danse signifie réellement pour vous, vous enseignera les bases et vous donnera la confiance nécessaire pour construire sur ce que vous avez déjà en vous. Danse pour acteurs Pour les acteurs qui souhaitent développer leur confiance et leurs compétences en danse pour les auditions, les cours ouverts et les répétitions. Mouvement libre Une session destinée à toute personne passionnée par la danse qui se concentre sur l'expression de soi, l'improvisation, la connexion émotionnelle et le côté créatif de la danse Danseurs de fête ​Pour les personnes qui souhaitent se sentir plus à l'aise dans la danse lors d'événements sociaux et apprendre des mouvements amusants à mettre dans leur manche !

Professeur expérimenté offrant: Ballet, danse contemporaine - Jazz Niveaux: Débutant, Intermédiaire, Préparation aux examens Concentrez-vous sur la technique, la santé physique et mentale, l'expression de soi et la confiance. (La préparation aux examens est également offerte) Le langage corporel est le plus ancien de tous ... Conquérez-le!

Cours personnalisés de Pilates dans le confort de votre domicile en tenant compte de votre état de forme et de vos objectifs. Séance Full Body: toutes les parties du corps sont sollicitées : abdominaux,dos , bassin, jambes, fessiers, sans oublier les bras . Le cours dure 55 minutes avec utilisation éventuelle de petit matériel de Pilates (petit ballon, anneau/flex ring, élastique...)

Le cours de contemporain est ouvert à tous que vous soyez débutants ou confirmés. Si vous avez envie de vous surpasser et de vous défouler : venez essayer ! Le cours consiste à : Echauffement/ Exercices techniques / Travail d’Improvisation / Chorégraphie / Floorwork (sol)