Ajouter aux favoris
àpd52.00EUR/ h
cours particuliers de self-défense et arts martiaux
Venez suivre des cours de self-défense et/ou d'arts martiaux traditionnels (karate, taekwondo), en privé ou en petit groupe (4 pers. max.). Les cours sont adaptés à tous les niveaux, pour hommes et femmes, et enfants de minimum 12ans.
Je suis pratiquante d'arts martiaux depuis 14ans, je pratique le karate kyokushin, un des styles de karate le plus exigeant qui soit, le hapkido et le chi-na. J'ai remporté cette année le titre de meilleur espoir européen en karate full-contact et j'ai terminée 2ème à l'open international de Hollande et 1ere à l'open international de France.
Que vous souhaitiez faire des combats plus "contact" ou au contraire, si vous préférer les éviter pour vous concentrer uniquement sur l'apprentissage technique, je m'adapte à vos envies et objectifs!
Je suis pratiquante d'arts martiaux depuis 14ans, je pratique le karate kyokushin, un des styles de karate le plus exigeant qui soit, le hapkido et le chi-na. J'ai remporté cette année le titre de meilleur espoir européen en karate full-contact et j'ai terminée 2ème à l'open international de Hollande et 1ere à l'open international de France.
Informations supplémentaires
Le contenus du cours peut varier en fonction de vos envies et objectifs, si vous souhaitez apprendre un art martial de façon structurée et traditionnelle c'est tout à fait possible, si au contraire vous ne souhaitez apprendre que quelques techniques qui pourraient vous être utiles rapidement, c'est possible aussi. A chaque cours, nous reverrons les techniques déjà vues afin de bien les maitriser, et en découvriront des nouvelles. A votre rythme !Que vous souhaitiez faire des combats plus "contact" ou au contraire, si vous préférer les éviter pour vous concentrer uniquement sur l'apprentissage technique, je m'adapte à vos envies et objectifs!
Lieu
Chez le professeur: Instants De Vie photographie, Hodeige, Belgique
Au domicile de l'élève: Autour de Remicourt, Belgique
Cours par webcam
|
Use ⊞+wheel to zoom!
Info générales
Compétences :
Age : | Enfants (7-12 ans) Adolescents (13-17 ans) Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
---|---|
Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
Durée : | 45 minutes 60 minutes 90 minutes 120 minutes |
Enseigné en : | français, anglais |
Présentation
Je suis une professeur de self-défense assez hors du commun, je ne suis pas un "gros type musclé et intimidant", car les techniques que je propose ne demandent pas d'avoir une force hors du commun pour être efficaces. Et j'en suis un bon exemple :)Education
je suis 1er dan Taekwondo WTF, 7eme kyu karate kyokushin, 5eme "kyu" hapkido.J'ai pratiquée le taekwondo durant 12ans, le hapkido durant 5ans et le karate kyokushin depuis 3ans.
Expérience / Qualifications
Je suis pratiquante d'arts martiaux depuis 16ans, je pratique le karate kyokushin, un des styles de karate le plus exigeant qui soit, le hapkido et le chi-na. J'ai remporté en 2018 le titre de meilleur espoir européen en karate full-contact (kyokushin) et j'ai terminée 2ème à l'open international des Pays-Bas. En 2019 , j'ai remporté l'open international des Pays-Bas, et l'open international de France.Commentaires (1)
Puisque c'est mon fils qui a suivi le cours je vais reprendre ses mots : "le cours était cool, Laura était très gentille, j'ai bien progressé sur le poomse que je devais travailler, je veux y retourner la semaine prochaine". Voilà, il était très enthousiaste. Merci encore Laura.
Poser une question
Envoyez un message à Laura et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Laura sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00) New York
L | M | M | J | V | S | D | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
àpd 52€Cours chez le professeur
àpd 52€Cours par webcam
àpd 58€Cours à domicile
Garantie Satisfaction Totale
Garantie Le-Bon-Prof
Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
Réputation Apprentus
- Professeur depuis septembre 2018
- Numéro de téléphone vérifié.
- Connecté à Google
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00) New York
L | M | M | J | V | S | D | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | |||||||
2 | |||||||
3 | |||||||
4 | |||||||
5 | |||||||
6 | |||||||
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
11 | |||||||
12 | |||||||
13 | |||||||
14 | |||||||
15 | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
àpd 52€Cours chez le professeur
àpd 52€Cours par webcam
àpd 58€Cours à domicile
Garantie Le-Bon-Prof
Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
Partager cette page
Vous êtes ici
Cours Similaires
Shirley
ÉTUDIER LA grossièreté de la langue en tagalog (mauvaises manières/mauvaises manières)Que diriez-vous d’étudier les mots grossiers et vulgaires en tagalog ?
Être impoli est naturel, mais apprendre la bonne manière en langue est unique. Je n'ai jamais rencontré ni entendu parler d'une leçon qui aide les gens à être grossiers, vulgaires, à exprimer des mots désagréables aux oreilles.
Nos parents et nos professeurs nous ont toujours enseigné les bonnes manières et la bonne conduite.
La bonne conduite change selon la personne, l'éducation, l'environnement et l'environnement.
Être impoli n’est pas une bonne chose, mais c’est une bonne chose lorsque nous la choisissons de la bonne manière.
Apprenons les qualités des "ILL-MANNER et BAD-MANNER"
Rappel : Cette Leçon ne nécessite pas d'adopter l'Enseignement aux Etudiants après le cours.
Il s’agit d’identifier et de reconnaître la qualité réelle de la mauvaise attitude, de la mauvaise manière et de la comparer à la mauvaise manière.
Recherchez dans l'autre leçon que j'ai - CARACTÉRISTIQUES DE L'HUMAIN
MAUVAISES MANIÈRES et MAUVAISES MANIÈRES
ne peut être ressenti que dans l'émotion (Emosyonal) vous le ressentirez jusqu'aux os (nakaka-tindig-balahibo)
désagréable (magagalitin, mainitin ang ulo, naka-iinis) déplaisant (nakakabagot, nakakasuya)
horrible (hindi kaaya-aya) horrible (nakaka-bigat ng damdamin o kaluluwa)
inconsidéré (hindi sumasang-ayon) mentalement dommageable (nakaka-sira ng ulo, nakaka-dismaya, tuso)
Et si nous le traduisions et l'ADAPTONS dans cette LEÇON afin que vous puissiez continuer votre vie en utilisant la manière CORRECTE de vous traiter et de traiter les autres avec cette utilisation de MAUVAISES MANIÈRES et de MAUVAISES LANGUES.
Aurélie
Cours de Qi Gong et de Qi Gong assis à Chêne-BourgLe Qi Gong est une pratique corporelle et énergétique chinoise ancestrale qui permet d'harmoniser le corps et de calmer l'esprit. Il appartient à la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
C'est une pratique en douceur qui permet d'apprendre à écouter son corps et de composer tout en bienveillance avec l'état physique et mental dans lequel on se trouve. Il est donc adapté à tout un chacun.
Le Qi Gong comprend des auto-massages, des mouvements lents, des postures, des relaxations.
Cours de Qi Gong
Le cours de Qi Gong est ouvert à tous et se pratique essentiellement debout mais suivant votre état, vous pouvez aussi le pratiquer assis pendant ce cours. Différentes formes traditionnelles et contemporaines sont pratiquées dont le Qi Gong de Santé.
Cours de Qi Gong assis
Ce cours se pratique intégralement assis sur une chaise. Il est particulièrement recommandé pour les personnes à mobilité réduite, les personnes ayant des difficultés à rester debout ou bien les personnes avec une très grande fatigue. Différentes formes seront pratiquées dont le Qi Gong des Cervicales et le Qi Gong des yeux.
Cours de Qi Gong seniors
Qi Gong pour les seniors: cours spécifique. Suivant le groupe, les pratiques auront lieu en position assise et debout ou bien uniquement en position assise. Cours pour faire circuler l'énergie, le sang, équilibrer le fonctionnement des organes, mobiliser les muscles, assouplir les articulations et les tendons, renforcer les défenses immunitaires, apaiser le mental...
Cours de Qi Gong pour les enfants et pour les parents/enfants
Le Qi Gong pour les enfants est une pratique adaptée du Qi Gong avec l'aspect ludique et imaginaire de leurs âges.
Différents groupes en fontion de l'âge. Les jeunes enfants de 4-5 ans sont accompagnés par au moins 1 de leurs parents.
Les cours de Qi Gong sont collectifs et ont lieu en présentiel.
Possibilité de cours de Qi Gong individuels et semi-privés en présentiel, en visioconférence ou à domicile: me contacter pour les tarifs.
A propos
Je suis professeure de Qi Gong diplômée et agréée ASCA. J'enseigne à Chêne-Bourg et Genève et également à Annemasse. Je pratique le Qi Gong (formes traditionnelles et contemporaines dont le Health Qi Gong) et le Tai Chi depuis 2009 et continue à me former. J'ai également pratiqué le yoga et la sophrologie quelques années.
Michael
Arts martiaux, kickboxing, Viet Vo Dao, autodéfense et boxeSalut,
Décomposons les différentes options!
Boxe: Excellent entraînement! Poinçons, combinaisons de pads, exercices de poids, tout ce qui précède à un rythme soutenu!
Kick-Boxing: Vous prenez de la boxe, puis vous ajoutez des coups de pied! Le rythme pourrait être un peu moins élevé, afin de bien apprendre les techniques
Viet Vo Dao / Arts martiaux traditionnels: Nous entrons maintenant dans un tout nouveau monde où la technique est vraiment importante. L'histoire, la philosophie et le travail énergétique, la culture ... et ainsi de suite!
Autodéfense: Apprenez à vous défendre ainsi que vos proches. La leçon ici pourrait être purement technique ou technique avec une composante de remise en forme.
J'espère que cela vous aidera à choisir!
Bonne journée!
Olivier
Yip Man Wing Chun Kung Fu - Entrez dans le monde du Kung Fu ! Entrainez votre corp et esprit !Nous enseignons avant tout le Wing Chun de manière pragmatique et orientée vers la pratique, sans fioritures et sans passer de grades ou certifications payantes, conformément à une longue tradition.
Apprenez cet art martial d'origine de Hong Kong ici en Suisse, en Europe comme à Hong Kong.
Enseigné de première main par des élèves passionnés de la deuxième génération du grand maître Yip Man.
Chez nous, nous restons fidèles à la véritable philosophie et aux principes du Kung Fu
Il est possible de commencer à tout moment.
Alexis
Kung Fu du Tigre et de la Grue QI Gong Sheng Zen KKung-FU Hung Gar Crane (Tigre, Grue, Cinq Anneaux Style Chine du Sud
Tai Chi ancestral style de la famille Chen
QI Gong Ba Dua Jin Style officiel / QI Gong Sheng Zen QI Gong Bouddhiste Kxan Yinn / Da Sheng Qi Gong Martial Tachiste / Armes CS
Fabrice
Cours particuliers en gestion du stress et découverte de soi- Evaluer les troubles relationnels et la souffrance.
- Faire des expériences permettant de mieux se connaître.
- Offrir des techniques ciblant le mal-être.
- Eclaircir la pensée afin de voir les "problèmes" comme des défis.
LES OUTILS :
La selfdéfense
Le Taïchi chuan (Taïji quan moderne, ancien et Full Taïji dont je suis le fondateur)
Le Full Taïji dance (j'en suis le fondateur)
Le Chi kung (Qi gong)
Le Yoga irano-égyptien
Plusieurs techniques de respiration
Plusieurs techniques de relaxation debout, assis ou allongé
Plusieurs techniques de méditation debout, assis ou allongé
Le massage et l'auto-massage
L'Ondothérpie pour les mal de dos (j'en suis le fondateur)
Etc.
πR
session de kalari yoga session de yoga kalari octogonal / octogonal
Style OCTOGONAL
aka "Kyoga"
avec Pierre A. Claisae "πR अक्लेश ॐ 八"
# 南
#Kyoga est POUR #Karate #Kempo #Kung_fu #Kravmaga #aiKido #taeKwondo #paKua # panKrátion #penchaK ...
# 無
Kyoga est DE #Kundalini_yoga #Kriya_yoga #budoKon #chiKong #feldenKrais ...
# 妙
Kyoga CURES # psuKhê #Karma #chaKras #Kleshas #overKill #breaKdown #proKrastination #extra_Kilocalories & all # māra's_attacKs ....
# 法
Kyoga MINDS #Kinésiologie #Cinématique #TeKnè #Kubernetes #Kaizen #monozuKuri ...
# 蓮
Kyoga MONTRES Kamikazes, KKK, Kamala...
# 華
Kyoga n'est PAS des Khaos, des Katibas, des Konflikts, des diKtats, des faux...
# 經
Kyoga EST #Kalari_Yoga #Octagonal_Kalari_Yoga # अष्टकोन # कलरी_योग
# 画
#Namu_Myoho_Renge_Kyoga #I_Take_Force_in_the_Kyoga # 南 無 妙法 _ 蓮華 _ 經 画
Michael
Reprenez plaisir à faire du sport, avec le sourire Enseignant diplômé propose une pédagogie individualisée, une aide à la préparation des interrogations ou des examens.
Mon but est de faire progresser l’élève sans le surcharger. faire du sport avec le sourire et progresser à coup sure.
Ivan
SÉANCES DES MUAY THAI E KICK BOXING EN PRIVÉ: Apprendre à défendre pour la route en augmentant le contrôle de son propre corps.Bonjour, je suis Ivan, personal trainer et instructeur de kickboxing et capoeira. J’offre des séances individuelles ou de groupe, avec des programmes sur mesure, où tu veux et quand tu veux. J’ai beaucoup d’outils d’entraînement que je partage pour améliorer et changer chaque séance d’entraînement: des gants, petit et grand pao pads, le cobra, et tout le nécessaire pour un workout, a votre maison ou dans votre jardin / parc. Coach en privè, le bien-être chez toi. À bientôt . SÉANCES DES KICK BOXING EN PRIVÉ: Apprendre à défendre pour la route en augmentant le contrôle de son propre corps.
Michael
Analyse corporelle par le travail de la respiration et l'analyse des mouvements.En utilisant une gamme de disciplines allant des arts martiaux aux techniques d'acteur, en passant par le travail de la voix et de la respiration, nous travaillerons ensemble pour soulager les tensions inutiles dans le corps, bouger efficacement et découvrir une compréhension plus profonde de notre vaisseau. J'espère que vous vous sentirez plus capable et confidentiel dans votre corps, quel que soit le type de corps que vous avez. Il ne s'agit pas de musculation. Il s'agit de comprendre et d'apprécier le corps que vous avez.
Lionel
Professeur de Self-defense - Katal Defense System - A l'écoute de vos besoins (techniques, conditionnements, endurance, etc.)Le Katal est un système de self-defense qui vise l'efficacité en situation réelle. L'entrainement est divisé comme suite :
- Echauffement général des articulations
- Renforcement musculaire
- Drills et travaille sur Pao
- Techniques de self-defense et mise en application
- Techniques sous stress
- Sparring léger (simulation de combat)
- Strechting