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Coaching de callisthénie* Rôle: - Apprenez aux clients à développer leur force et leur contrôle en utilisant leur poids corporel. - Guidez les débutants à travers les mouvements de base (par exemple, tractions, pompes) et progressez vers des compétences avancées (par exemple, muscle-ups, leviers avant). - Mettre l’accent sur la mobilité et la flexibilité pour la prévention des blessures et l’amélioration des performances. Principaux services de coaching : - Programmes personnalisés d'entraînement au poids corporel. - Ateliers de maîtrise des compétences avancées en callisthénie. - Aider les clients à atteindre une force fonctionnelle sans équipement. - Séances de mobilité et de souplesse pour compléter les gains de force. Entraînement de Street Workout Rôle: - Permettre aux clients d’effectuer des exercices de poids corporel de haute intensité à l’extérieur. - Encadrer des athlètes souhaitant maîtriser des mouvements de style libre comme les drapeaux humains, les figures de barre dynamique ou les planches. - Favoriser un sentiment de communauté grâce à des séances d’entraînement en groupe en plein air. Principaux services de coaching : - Entraînement structuré pour les débutants en street workout jusqu'aux athlètes avancés. - Organiser ou participer à des rencontres et événements de street workout. - Préparer les clients aux compétitions avec des routines créatives et techniques. - Développer l'endurance, la force et l'esthétique grâce à des mouvements freestyle. Coaching de remise en forme Rôle: - Aider les clients à atteindre une grande variété d’objectifs de remise en forme, notamment la perte de poids, le renforcement musculaire ou l’amélioration de l’endurance. - Offrir des programmes équilibrés qui intègrent l’entraînement en résistance, les exercices cardiovasculaires et les techniques de récupération. - Travaillez avec des clients dans des salles de sport, à la maison ou dans des routines de fitness hybrides combinant des poids et des exercices de poids corporel. Principaux services de coaching : - Évaluations personnalisées de la condition physique et suivi des progrès. - Combiner la callisthénie et les techniques de fitness traditionnelles pour des résultats dynamiques. - Éduquer les clients sur la nutrition et la récupération. - Encadrement de populations diverses, notamment des personnes âgées, des athlètes et des amateurs de fitness occasionnels. 1. Polyvalence : qu'un client souhaite maîtriser le street workout freestyle, développer sa force grâce à la callisthénie ou atteindre une forme physique générale, je lui fournirai des solutions sur mesure. 2. Développement communautaire : Tirez parti des aspects extérieurs et sociaux du street workout pour créer des communautés de fitness locales. 3. Entraînement innovant : combinez le meilleur de la maîtrise du poids corporel et des techniques de fitness traditionnelles pour créer des programmes uniques et efficaces. 4. Motivation et mentorat : Inspirer les clients avec mon parcours et ma passion pour le fitness.
Fitness · Entraîneur personnel (sport)
Professeur fiable: La description: Bonjour! Je m'appelle Meriem, une tutrice d'anglais expérimentée qui se consacre à vous aider à maîtriser et à prendre confiance en anglais. Que vous prépariez un examen ou souhaitiez simplement améliorer vos compétences linguistiques, mon approche sur mesure vous guidera à chaque étape. Ce que vous apprendrez : Parler couramment : Développer la capacité de maintenir des discussions en anglais comme un locuteur natif. Compétences rédactionnelles : apprenez à rédiger de bons essais et des paragraphes structurés. Préparation à l'IELTS : recevez de précieux conseils et astuces pour exceller à l'examen IELTS. Objectifs personnalisés : Nous commencerons par identifier vos principaux objectifs et créerons un plan de cours personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques. Apprentissage complet : maîtrisez le vocabulaire anglais, les compétences d'expression orale et d'écoute. Temps des verbes : Comprenez et maîtrisez l'utilisation de tous les temps des verbes, y compris le présent, le passé et le futur. Avec moi, vous allez : Construisez un vocabulaire anglais solide. Améliorez vos compétences d’expression orale et d’écoute. Parvenir à une meilleure maîtrise de l’anglais. Gagnez en confiance dans l’utilisation précise de tous les temps des verbes. N'hésitez pas à me contacter via la boîte mail Apprentus ! Je suis toujours heureux de répondre à toute demande de renseignements et de fournir plus de détails sur le cours.
Grammaire · Vocabulaire · Parole en public (art oratoire)
(5 avis)
Oussama - Tunis20€
Professeur fiable: Ce que vous allez apprendre : Technologies Front-End : HTML, CSS, JavaScript, React.js, Next.js pour créer des applications dynamiques et responsives. Maîtrise du Back-End : Node.js, Express, et Flask pour développer des serveurs web robustes et évolutifs. Bases de données : MySQL, PostgreSQL, MongoDB pour gérer efficacement vos données. DevOps & Déploiement : Apprenez à utiliser Docker, CI/CD avec GitHub Actions, et les pratiques de déploiement cloud pour que vos applications soient prêtes pour la production. Comment vous allez en bénéficier : Étudiants : Acquérez les compétences techniques et constituez un portfolio solide pour réussir vos projets académiques et décrocher des stages ou des emplois de niveau débutant. Autodidactes : Arrêtez les approximations et suivez une approche structurée et pratique pour maîtriser rapidement le développement full-stack. Professionnels : Mettez à jour vos compétences pour répondre aux exigences du développement web moderne et positionnez-vous pour une évolution de carrière. Pourquoi choisir mes cours ? : Projets concrets : Vous créerez des applications qui répondent à de vrais besoins métier, comme un site e-commerce complet, des API RESTful, et des microservices. Apprentissage personnalisé : Chaque cours est adapté à votre niveau d'expérience et à vos objectifs, afin de maximiser l'efficacité de chaque séance. Résolution de problèmes : Vous apprendrez à relever les défis du monde réel, de la correction des bugs à l'optimisation des performances. Compétences en phase avec l'industrie : Restez à la pointe avec des technologies et pratiques modernes recherchées par les employeurs.
Informatique · Développement de site web (internet)
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Cours d'arabe et de dialecte personnalisés pour tous les âges + en ligne (Tunis)
Samia
J'ai beaucoup de chance d'avoir une excellente enseignante en la personne d'Emna ! Beaucoup de pédagogie et gentillesse, ce qui ne gâche rien ! Une très bonne connaissance de la langue française, ce qui facilite l'échange et encourage fortement à apprendre. Professeur précise dans ses explications, qui donne beaucoup d'exemples, établit des comparatifs, ce qui motive réellement. Ces cours me permettent de confirmer mes acquis et d'apprendre de nouvelles choses. Rythme soutenu sans s'en rendre compte ce qui est très agréable ! De plus, indéniablement, on ressent le goût de l'enseignement, de la transmission et le plaisir d'apprendre à l'autre ! 5 ETOILES BIEN MERITEES ! MERCI Emna !
Commentaire de NADINE
cours de Mathématiques pour les élèves - Aide au devoirs (Tunis)
Ramzi
Nous sommes très satisfaits des cours de mathématiques donnés par Ramzi à notre fils, actuellement en classe de seconde. Non seulement il est extrêmement compétent et maîtrise parfaitement les concepts, mais il fait preuve d’une pédagogie remarquable, adaptée aux besoins de notre enfant. Grâce à son approche patiente et structurée, notre fils a bien progressé et a pris plus confiance en ses capacités. Ponctuel et fiable, Ramzi est un enseignant de qualité que nous recommandons vivement à tous les parents en quête d’un professeur particulier sérieux et efficace
Commentaire de JALILA
Dialecte arabe / tunisien pour les étrangers en Tunisie avec un natif (Manama)
Khalil
Cela fait maintenant deux mois que Khalil m'enseigne l'Arabe littéraire. Khalil est un excellent professeur qui est patient, flexible et pédagogue. Il n'hésite pas à prendre de son temps libre pour préparer des exercices très intéressants sur lesquels nous travaillons pendant nos cours. Khalil m'ayant permis de progresser beaucoup et rapidement en Arabe, je le recommende avec plaisir.
Commentaire de SEBASTIEN

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