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Cours particuliers

660 professeurs particuliers à Gennevilliers

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660 professeurs particuliers à Gennevilliers

(3 avis)
Maître nageur - ArgenteuilRécemment actif89€
89€Cours de natation pour tous à Paris et île-de-France donnés par maître-nageur-sauveteur masseur-sportif coach-sportif
Professeur fiable: 🥇🏊💐💞💚🥰 Bonjour, je suis maître-nageur-sauveteur coach-sportif et masseur-sportif, je vous propose mes services pour résoudre vos problèmes optimiser vos performances et développer des qualités physiques, vous cherchez à apprendre à nager à perfectionner votre technique ou à surmonter votre peur de l'eau ? En tant que maître-nageur-sauveteur expérimenté, je propose des cours de natation privés adaptés à vos besoins spécifiques. Que vous soyez débutant ou avancé, jeune ou moins jeune, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs. Services proposés : Cours et Techniques de Natation : 1. Cours sur mesure : Adaptés à vos besoins et à votre rythme. 2. Analyse sous l’eau : Je nage avec vous pour analyser et améliorer votre technique sous l’eau. 3. Techniques d’aisance aquatique, de musculation ou d’affinement du corps : Paris our développer vos qualités physiques. 4. Cours pour aquaphobes : Spécialement conçus pour surmonter la peur de l’eau. 5. Préparation à des compétitions : Entraînements intensifs pour vous préparer à vos compétitions sportives. 6. Entraînements croisés pour d’autres sports : Techniques de natation appliquées à d’autres disciplines sportives. Bien-être et Rééducation : 1. Séances d’étirements : Pour enlever les tensions et les blocages énergétiques, améliorant vos performances physiques et mentales pour un mieux-vivre au quotidien. 2. Réduction du stress : Séances de natation pour diminuer le stress et améliorer votre bien-être mental. 3. Rééducation et thérapie : Programmes spécifiques pour la rééducation après une blessure ou une opération. 4. Amélioration de la posture et de la flexibilité : Exercices spécifiques pour améliorer votre posture et votre flexibilité. 5. Respiration Aquatique Active: Des exercices spécifiques de respiration aquatique active, incluant des techniques telles que la respiration diaphragmatique et la respiration rythmée, sont efficaces pour : ● Améliorer la fonction respiratoire ● Renforcer le système respiratoire contre les pathologies telles que l’asthme et les bronchites ● Réduire le ronflement grâce à une meilleure circulation de l’air et un renforcement des muscles respiratoires Sécurité et Sauvetage : 1. Sécurité garantie : En tant que maître-nageur-sauveteur, je veille à votre sécurité à chaque instant. 2. Apprentissage des techniques de sauvetage : Pour vous préparer à toutes les situations. 3. Sécurité aquatique : Formation sur les règles de sécurité en milieu aquatique. 4. Développement des compétences de survie : Apprentissage des techniques de survie en milieu aquatique. Accompagnement et Flexibilité : 1. Accompagnement personnalisé : En tant que maître-nageur-sauveteur, entraîneur-sportif et partenaire-sportif, je travaillerai avec vous en synergie pour créer un programme personnalisé adapté à vos besoins, votre niveau, vos envies et votre évolution. 2. Flexibilité horaire : Des créneaux adaptés à votre emploi du temps. 3. Accompagnement dans la préparation de vos examens et concours. 4. Programme de tous types d’objectifs : Remise en forme, perte de poids, prise de masse, conseils nutrition, etc. 5. Résultats rapides : Méthodes efficaces pour des progrès visibles. Matériel et Équipement : 1. Matériel fourni : Bonnet, lunettes de natation, plaquettes, palmes, pull buoy, ceinture de flottaison, et autres équipements. Expériences professionnelles : 1. Sauveteur-Maître-nageur à la plage avec SDIS (sapeur-pompier) depuis l’âge de 19 ans, et ancien nageur de compétition depuis l’âge de 15 ans. 2. Maître-nageur-sauveteur, entraîneur de natation en piscine depuis 2007 à Paris. 3. Coach-sportif masseur-sportif depuis 2008 à Paris. ********************************** Private Swimming Lessons in Paris - For All Levels! Would you like to learn to swim, improve your technique or overcome your fear of water? As a lifeguard, sports coach and sports masseur, I offer private swimming lessons tailored to your specific needs. Whether you're a beginner or advanced, young or old, I'm here to help you achieve your goals and optimize your physical performance. Services offered: Swimming lessons and techniques: 1. Tailor-made lessons: Adapted to your needs and pace. 2. Underwater analysis: I swim with you to analyze and improve your underwater technique. 3. Aquatic fluency, body-building or slimming techniques: To develop your physical qualities. 4. Courses for aquaphobics: Specially designed to overcome fear of water. 5. Competition preparation: Intensive training to prepare you for your sporting competitions. 6. Cross-training for other sports: Swimming techniques applied to other sports. Wellness and Rehabilitation : 1. Stretching sessions: To remove tension and energy blockages, improving your physical and mental performance for better everyday living. 2. Stress reduction: Swimming sessions to reduce stress and improve your mental well-being. 3. Rehabilitation and therapy: Specific programs for rehabilitation after injury or surgery. 4. Posture and flexibility improvement: Specific exercises to improve your posture and flexibility. 5. Active Water Breathing: Specific active aquatic breathing exercises, including techniques such as diaphragmatic breathing and rhythmic breathing, are effective for: ● Improve respiratory function ● strengthen the respiratory system against pathologies such as asthma and bronchitis ● Reduce snoring thanks to improved air circulation and strengthened respiratory muscles. Safety and Rescue : 1. Guaranteed safety: As a lifeguard, I ensure your safety at all times. 2. Learning rescue techniques: To prepare you for any situation. 3. Water safety: Training in water safety rules. 4. Survival skills development: Learn water survival techniques. Accompaniment and flexibility : 1. Personalized support: As a lifeguard, sports coach and sports partner, I'll work with you to create a personalized program tailored to your needs, your level, your desires and your progress. 2. Flexible hours: slots adapted to your schedule. 3. Support in preparing for your exams and competitions. 4. Programs for all types of objectives: fitness, weight loss, weight gain, nutrition advice, etc. 5. Fast results: Effective methods for visible progress. Materials and equipment: 1. Equipment provided: Cap, goggles, pads, fins, pull buoy, buoyancy belt, and other equipment. Professional experience: 1. Lifeguard-beach lifeguard with SDIS (fire brigade) since the age of 19, and former competitive swimmer since the age of 15. 2. Lifeguard, swimming pool coach since 2007 in Paris. 3. Coach-sportif masseur-sportif since 2008 in Paris.
Natation · Sauvetage aquatique
(24 avis)
Adam - Paris26€
26€Concepts de base des algorithmes et structures de données en informatique
Professeur fiable: Cours en ligne : Concepts de Base des Algorithmes et Structures de Données Durée : - 60 minutes : format condensé pour introduire les concepts fondamentaux avec des exercices ciblés. - 90 minutes : format étendu pour explorer les notions en profondeur, résoudre des problèmes complexes, et inclure une session de questions-réponses interactive. --- Description générale Ce cours est conçu pour les étudiants et professionnels débutants en informatique, ainsi que pour ceux souhaitant solidifier leurs bases en algorithmes et structures de données. Il offre une introduction claire et pratique aux outils essentiels pour résoudre des problèmes efficacement, en apprenant à concevoir et analyser des algorithmes. Que vous prépariez un examen, un entretien technique ou que vous souhaitiez améliorer vos compétences en programmation, ce cours vous guidera dans la compréhension des concepts théoriques et leur application pratique. --- Objectifs pédagogiques À la fin du cours, les participants seront capables de : 1. Comprendre les concepts fondamentaux des algorithmes : tri, recherche, complexité temporelle. 2. Maîtriser les structures de données clés : tableaux, listes, piles, files, arbres, et graphes. 3. Résoudre des problèmes en choisissant les structures de données et algorithmes adaptés. 4. Analyser et optimiser la performance des algorithmes. --- Programme du cours 1. Introduction (5-10 min) - Présentation des objectifs et des notions abordées. - Importance des algorithmes et structures de données en informatique. 2. Les concepts fondamentaux (20-30 min) - Définitions et rôles des algorithmes et des structures de données. - Complexité temporelle et spatiale : notions de base (Big O). - Structures de données élémentaires : tableaux, listes, et dictionnaires. 3. Application pratique et exemples (30-40 min) - Mise en œuvre de tri simple (tri par insertion, tri à bulles). - Exemple de recherche (recherche linéaire, recherche binaire). - Manipulation de piles et files à travers des exercices pratiques. - Bonus pour le format 90 min : Exploration des arbres et graphes (exemple simple de parcours). 4. Q&R et conclusion (5-10 min) - Révision des concepts abordés. - Conseils pour continuer à pratiquer et progresser. - Suggestions de projets personnels pour appliquer les connaissances acquises. --- Méthodologie d’enseignement - Apprentissage interactif : une combinaison d’explications théoriques et de mises en pratique. - Exemples concrets : chaque concept est illustré par des cas pratiques et des exercices guidés. - Adaptation aux besoins : les cours sont ajustés au niveau et aux objectifs de chaque participant, avec un focus sur les aspects les plus pertinents. --- Public cible Ce cours s’adresse à : - Les étudiants en informatique souhaitant renforcer leur maîtrise des bases avant des examens ou projets. - Les débutants en programmation désirant comprendre les mécanismes essentiels derrière la résolution de problèmes. - Les professionnels préparant des entretiens techniques ou cherchant à améliorer leur compréhension des algorithmes. --- Avantages de ce cours en ligne - Accompagnement personnalisé par un formateur expérimenté. - Supports pédagogiques et exercices pratiques accessibles après la session. - Flexibilité des horaires pour s’adapter à votre emploi du temps. - Approche progressive pour faciliter l’apprentissage, même pour les débutants. Développez vos compétences en algorithmes et structures de données dès aujourd’hui pour résoudre efficacement les problèmes complexes de demain ! ---
Aide aux devoirs · Informatique · Algorithmes
(15 avis)
Yantong - Levallois-Perret42€
42€Piano pour tous âges et tous les niveaux - professeure diplômée
Professeur fiable: Que vous souhaitiez élever votre jeu de Chopin à un niveau supérieur ou jouer votre morceau préféré au piano, je suis là pour vous aider à atteindre cet objectif. Forte d'une carrière professionnelle en tant que pianiste concertiste et professeur de piano, je suis titulaire de Diplôme supérieur d'enseignement avec mention très bien. En parallèle de ma carrière de pianiste solo professionnel, j'apprécie également la collaboration avec d'autres musiciens. Je suis titulaire de diplôme supérieur de musique de chambre et j'ai obtenu le DEM en accompagnement au piano au CRR d'Aubervilliers où j'ai acquis les compétences pour transpositions, harmonie, réduction d'orchestre et de choeur. Avec ma formation en musicologie (Licence en musicologie), je suis en mesure de donner des cours particuliers en formation musicale, en harmonie et en histoire de la musique. Mon expérience couvre une vaste gamme d'âges et de parcours, allant des élèves de l'école primaire aux professionnels en reconversion, tels que des médecins à la retraite. Alors, qu'attendez-vous ? Réservez dès maintenant votre premier cours, et entamez votre voyage vers l'excellence pianistique. Que vous souhaitiez faire passer votre Chopin au niveau supérieur ou jouer votre chanson préférée au piano, je peux vous aider à atteindre votre objectif. Entamant une carrière professionnelle de pianiste concertiste et de professeur de piano, j'ai obtenu avec succès le concours du Diplôme supérieur d'enseignement de l'Ecole Normale de Musique de Paris Alfred Cortot avec la mention très bien. Parallèlement à ma carrière de pianiste soliste, j'éprouve du plaisir à collaborer avec d'autres musiciens. J'ai obtenu le Diplôme Supérieur de musique de chambre de l'Ecole Normale de Musique de Paris et le DEM de piano d'accompagnement au CRR d'Aubervilliers où j'ai acquis les compétences de transposition, d'harmonie, d'orchestre et de réduction de chœur. Grâce à ma formation universitaire en musicologie (baccalauréat en musicologie), je suis habile à offrir des cours privés de théorie musicale, d'harmonie et d'histoire de la musique. Ma vaste expérience comprend un large éventail d'étudiants, des enfants du primaire aux professionnels de la santé à la retraite. Qu'est-ce que tu attends? Réservez votre premier cours maintenant et démarrez votre voyage vers la maîtrise du piano. ________ - Merci à mes étudiants - Je tiens à commencer par exprimer ma sincère gratitude à tous mes étudiants qui ont pris le temps de me laisser des avis réfléchis et positifs. Vos mots gentils et vos retours détaillés énormément compétents pour moi et m'encouragent à continuer de partager ma passion pour la musique. - À propos du Commentaire Négatif - Concernant le seul avis négatif : l'étudiant en question a manqué son premier cours en raison d'une grasse matinée. Malgré la politique de la plateforme stipulant qu'aucun remboursement n'est accordé en cas d'absence sans préavis, j'ai proposé de fournir un cours de remplacement gratuit dès ma première disponibilité après la période chargée des fêtes de fin d'année. Malheureusement, l'étudiant a refusé la date que j'avais proposée et a suggéré des jours qui ne faisaient pas partie de mon emploi du temps. J'ai dû suspendre la communication en raison d'autres engagements. À la date initialement proposée — qui n'avait pas été confirmée —, l'étudiant s'attendait à un cours et a par la suite laissé un avis négatif. Par souci de bienveillance, j'ai même remboursé une partie des frais (à l'exception des frais d'inscription non remboursables),. - Mon Engagement et Mes Attentes - Je suis engagé à offrir des cours de haute qualité à un tarif accessible, soutenus par mon expérience professionnelle et l'accès à un piano Yamaha YUS5 neuf. Mon objectif est de rendre la musique accessible à ceux qui l'aiment. En retour, j'exige aux étudiants de respecter mon temps et mes efforts en respectant les horaires convenus et les pratiques de communication. Merci pour votre compréhension et votre soutien continu. Ensemble, nous pouvons créer un environnement d'apprentissage et de croissance positif et respectueux. _________ - Merci à mes élèves - Je tiens tout d'abord à exprimer ma profonde gratitude à tous mes élèves qui ont pris le temps de me laisser des commentaires réfléchis et positifs. Vos mots gentils et vos commentaires détaillés signifient vraiment beaucoup pour moi et me motivent à continuer à partager ma passion pour la musique. - Répondre au commentaire négatif - Concernant l'avis négatif : l'étudiant en question a manqué son premier cours parce qu'il avait trop dormi. Malgré la politique de la plateforme qui interdit tout remboursement en cas d'absence sans préavis, j'ai proposé de lui proposer un cours de remplacement gratuit dès que je serai disponible après la période des fêtes. Malheureusement, l'étudiant a refusé la date que je lui ai proposée et m'a plutôt suggéré des jours en dehors de mon emploi du temps. Après plusieurs échanges, j'ai dû interrompre la communication en raison d'autres engagements. À la date initialement proposée (qui n'avait pas été confirmée), l'étudiant s'attendait à un cours et a ensuite laissé un avis négatif. Pour montrer ma bonne volonté, j’ai même remboursé une partie des frais (hors frais d’inscription non remboursables). - Mon engagement et mes attentes - Je m'engage à offrir des cours de haute qualité à un prix abordable, soutenu par mon expérience professionnelle et l'accès à un tout nouveau piano Yamaha YUS5. Mon objectif est de rendre la musique accessible à ceux qui l'aiment. En retour, je demande aux étudiants de respecter mon temps et mes efforts en adhérant aux horaires et aux pratiques de communication convenus. Merci de votre compréhension et de votre soutien continu. Ensemble, nous pouvons créer un environnement positif et respectueux pour l'apprentissage et la croissance.
Piano · Théorie de la musique · Musique pour enfants
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Leo - Paris38€
38€Cours de piano à Paris 18e : musique classique et improvisation
Un cadre d’apprentissage du piano intelligent et simple vous est proposé. De fréquence hebdomadaire, les cours de piano à domicile suivent une méthode méticuleusement élaborée. Je m'adapte à vos ambitions : que vous souhaitiez apprendre à jouer à l’oreille vos morceaux préférés, improviser ou bien maîtriser les grands classiques de Bach à Chopin. Quel que soit l'objectif visé, je m'efforce de favoriser votre plein épanouissement. Régularité du suivi : pour progresser, la régularité est importante, surtout en ce qui concerne les élèves de niveau débutant à intermédiaire. Les cours sont donc dispensés à l’heure de manière hebdomadaire ou bi-mensuelle. Des moments de partage : la musique est une passion et son apprentissage doit rester agréable. Les leçons se déroulent dans une ambiance conviviale, alliant bonne humeur et concentration, pour que vous vous sentiez à l’aise et motivé à chaque session. La Méthode structure vos cours de piano à domicile en 2 MODULES d’apprentissage, vous permettant de progresser à votre rythme et de manière efficace. - Module Musique Classique Dans ce module, la maîtrise technique et le répertoire classique sont au cœur de l’apprentissage. Afin de garantir une interprétation fine et rigoureuse des pièces abordées, l’apprentissage se fait à l’aide des partitions de musique. A condition d’un travail régulier (suivant notre méthode), le déchiffrage à vue des partitions de musique est une arme redoutable à terme. Le module musique classique dispense une approche rigoureuse, mettant l’accent sur 4 objectifs pédagogiques : 1- lecture de notes Vous apprenez à lire les notes de musique via un manuel consacré uniquement à l’apprentissage des clés de sol et de fa. Une application dédiée est aussi conseillée afin de rendre l’entraînement plus immersif. 2- déchiffrage de partitions Pour les débutants, un manuel pratique est préconisé (adultes ou enfants), il vous apprend à restituer le rythme, les nuances et le phrasé de manière fluide. 3- maîtrise technique La posture, la coordination, l’articulation des doigts, puis la vélocité doivent être rapidement intégrés à votre pratique afin de vous permettre de déployer votre potentiel à plein. 4- répertoire classique Pour les musiciens de niveau intermédiaire à confirmé, nous approfondissons les courants musicaux qui vous plaisent : de la musique baroque à la musique contemporaine. Nous pouvons également aborder les musiques de films ou des chansons de variété. - Musiques Actuelles et Improvisées A direction des pré-adolescents aux adultes, ce module propose une approche vivante de la musique actuelle. Nos propres goûts musicaux se forgeant généralement dès la prime adolescence, vous êtes invités à une pratique proactive de la musique. Vous affirmez votre expressivité musicale en développant votre capacité d’écoute et de compréhension des genres musicaux que vous aimez. Intimidante puis très vite libératrice, cette approche vous permet de développer une pratique musicale créative et personnelle. Vous êtes alors capable d’improviser, de composer ou même de jouer avec d’autres musiciens. Cette approche s’articule autour de 4 axes principaux: 1- travail de l’oreille Par le biais de la musique que vous écoutez au quotidien, vous apprenez à identifier les mélodies, puis à retrouver les accords qui les accompagnent. Approche schématique, que nous étoffons en suivant une infinité de patterns d’arrangement. 2- musiques actuelles Partant de votre playlist, nous ouvrons ensuite sur les genres musicaux qui irriguent la musique moderne : le blues, le jazz, le rock, la pop, la funk, la variété, etc... L’idée n’est pas de tout engloutir, mais de nourrir votre curiosité. 3- Connaissance du clavier L’assimilation des gammes et des accords simples (puis complexes) est un prérequis essentiel pour jouer librement. La méthode développe ainsi une série d’exercices progressifs à réaliser à chaque session. 4- improvisation La musique étant une succession d’accords appelée progression, vous apprenez à vous servir des gammes et notes pertinentes simplement. Les fondamentaux de l’harmonie intégrés, nous nous intéressons si vous le désirez au jazz et au blues afin d’achever d’enrichir votre palette. Nous pouvons également vous initier à la composition.
Piano
(6 avis)
Adeline - Paris54€
54€cours de chant et technique vocale par chanteuse lyrique, 17 ans d'expérience
Professeur fiable: Je suis chanteuse lyrique diplômée d'un Prix de Chant/DEM et d'une Licence de Musicologie, avec une grande expérience de la scène. J'enseigne le chant et la technique vocale entre Munich et Paris depuis plus de 15 ans. Les débutants sont les bienvenus! Mes cours allient technique et humour. L’approche ludique du chant tout en restant rigoureuse nous entraine rapidement vers le plaisir de s’exprimer pleinement et de libérer la voix tout en épanouissant sa personnalité. Progressivement la maîtrise du contrôle du souffle et de la projection vocale apporte confiance et motivation. L’élève va aussi découvrir l'étendue complète de sa tessiture et développer ses capacités vocales, afin de chanter avec plaisir et aisance et laisser libre cour à son interprétation. Chaque leçon débute par la prise de conscience de son corps et de sa posture, de la coordination et la liberté de ses mouvements. nous travaillons ensuite notre souffle afin d'installer une respiration intercostale basse et profonde, et enfin au ressenti des résonateurs dans notre cage thoracique et notre visage. le travail vocal commence par des exercices de phonation pour connecter le souffle et l’émission vocale et des vocalises pour placer sa voix. La deuxième partie de leçon est consacrée au chant d’un morceau choisi ensemble. Je vous accompagne également dans la préparation de vos auditions et concours, propose du coaching pour apprendre à s'imposer et acquérir confiance et la présence sur scèneécouvrirés
Chant lyrique (opéra)
Pascal - Asnières-sur-Seine34€
34€Cours de français, latin, grec ancien, philosophie
Bonjour. Professeur certifié de lettres, je donne des cours particuliers : - de français, du CM1 à la 1ère ; - de latin et de grec, de la 6ème à la terminale ; - de français langue étrangère - de philosophie (niveau terminale). Ce que je propose : Remise à niveau, acquisition de méthodes de travail, aide aux devoirs, préparation du brevet et du bac, aide à la rédaction de lettres de motivation pour Parcoursup... Possibilité de STAGES de révision pendant les VACANCES d'été. Mon parcours : ancien élève de classes préparatoires littéraires, titulaire d’une maîtrise de lettres (mention très bien) obtenue à l’université de Paris-IV-Sorbonne et d’un CAPES de Lettres classiques, J'ai 5 ans d'expérience de l'enseignement du français et du latin en collège et lycée, et depuis 17 ans, je pratique le soutien scolaire à temps plein. J'ai déjà suivi plus de 250 élèves en cours particuliers, du CP jusqu'à la licence. Rayon d’action : Je me déplace jusqu’à 10km autour de mon domicile (sis à Asnières), c’est-à-dire dans la moitié Nord du 92 (Nanterre, Suresnes, Puteaux, Neuilly, Courbevoie, Levallois, Clichy, Asnières, Colombes, Bois-Colombes, La Garenne-Colombes, Gennevilliers, Villeneuve-la-Garenne), le Sud du 95 (Argenteuil, Sannois, Bezons), et dans le quart Nord-Ouest de Paris. ATTENTION : À la date où je publie ce message (le 25 janvier 2025), voici les disponibilités qui me restent (et que je mettrai à jour si elles sont amenées à évoluer dans les semaines à venir) : - lundi de 8h à 17h45 - mardi de 8h à 11h puis après 19h30 - le mercredi de 8h à 10h puis de 14h à 15h - jeudi de 8h à 12h puis après 17h30 - vendredi de 9h à 15h puis après 18h30 - samedi de 8h à 16h - dimanche à partir de 18h45. Je vous remercie de bien vouloir tenir compte de ces informations, et, si vous me contactez pour de nouvelles propositions, d'avoir la gentillesse de me préciser votre commune de résidence, le niveau scolaire de l'élève, ainsi que les créneaux qui vous intéresseraient.
Français · Latin · Philosophie (scolaire)
(1 avis)
Gary - Clichy58€
58€cours de boxe, renforcement musculaire, remise en forme
Professeur fiable: Titulaire d'un bpjeps sport de contact je mets à votre disposition mon savoir-faire en BOXE, REMISE EN FORME, RENFORCEMENT MUSCULAIRE Quels sont les effets bénéfiques d’une activité physique ? Ils sont physiologiques et psychologiques, lorsque l’activité est régulière. -Diminue le niveaux de sucre dans le sang -Diminue la tension artérielle -Diminue le niveaux cholestérol dans le sang -Diminue les risques de maladies cardiovasculaires -Prévient le stress -Renforce le cœur, les muscles et les os -Améliore la circulation sanguine et le tonus musculaire. -Maintient la souplesse corporelle. BOXE: Pour affiner votre silhouette Sur le plan physique: Sautiller en permanence sur la pointe des pieds en arrière, en avant, sur les côtés va renforcer les mollets, mais aussi les cuisses et les fessiers. Comme résultat on va sculpter la silhouette et s’affiner. On va développer des qualités athlétiques : vitesse, endurance et résistance. Après quelques semaines d’entraînement, on sera beaucoup plus endurant. RENFORCEMENT MUSCULAIRE: Pour gagner en tonicité Sur le plan physique: Rends vos muscles plus toniques, plus forts. Rééquilibre la structure musculaire La répétition des bons mouvements renforce les muscles stabilisateurs qui sont chargés de maintenir le corps dans une bonne posture. REMISE EN FORME: Pour une meilleure qualité de vie Sur le plan physique: Lutte contre la fatigue physique Amélioration du sommeil. Prévention des maladies cardio-vasculaires. Lutte contre le cholestérol, l’hypertension, le diabète, les troubles respiratoires. Bon fonctionnement hormonal Les bienfaits du sport sur le plan psychologique Gain de confiance en soi Évacuation du stress et de l'agressivité. Développement de la concentration. SÉANCE TYPE: Elle se compose ainsi. Échauffement général ( cardiovasculaire) Échauffement musculaire Échauffement articulaire Échauffement spécifique ( selon le thème du cours) Corps de séance ( travail spécifique selon l'objectif incluant aussi le travail cardiovasculaire) retour au calme ( stretching et respiration)
Boxe · Kick boxing (kickboxing) · Boxe thaïe (muay-thai)
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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 115 avis.

Cours privé de natation à Paris avec sauveteur-maître-nageur masseur-sportif coach-sportif (Paris)
Maître nageur
Ce maître nageur fait preuve d'une très bonne pédagogie, d'une patience à toute épreuve et d'une expertise chirurgicale prouvant son professionnalisme dans la détection des mouvements qui parasitent ma nage et leur résolution qui amène à l'évolution de ma posture dans l'eau. Je suis très satisfait de mon premier cours avec ce maître nageur qui a un caractère calme, rassurant et réfléchi. Hâte d'évaluer mon évolution dans les mois qui viennent avec son suivi. Je le recommande fortement.
Commentaire de CHRISTOPHER
COURS PARTICULIERS DE CHANT/Préparation aux auditions,concours,conservatoire,placement de la voix chantée et parlée,contrôle du souffle (Paris)
Abella
Les cours de chant d’Abella sont exceptionnels, elle m’aide à exploiter les capacités de ma voix. Toujours à l’écoute, Abella offre un vrai suivi, elle me donne de bons conseils pour améliorer ma technique vocale, (notamment m’aider à articuler correctement, me concentrer sur ma respiration) ainsi que des conseils pour ressortir toute l’émotion nécessaire à la chanson choisie. Travailler avec Abella est un vrai bonheur!
Commentaire de VICTORIA
Piano pour tous âges et tous les niveaux - professeure diplômée (Levallois-Perret)
Yantong
Après 4 cours avec Yantong, je suis très satisfait et peux affirmer que lorsqu’elle écrit « Je suis patiente et encourageante », c’est parfaitement exact. Elle n’enseigne pas seulement le piano de manière pédagogique, mais également la musique, au sens où elle vous explique les phrases musicales (leur début, leur fin, les nuances…), et vous aide à trouver votre propre interprétation. Je continue avec grand plaisir.
Commentaire de PIERRE

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