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Cours de parole en public (art oratoire) à Borås

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1 professeur particulier de parole en public (art oratoire) à Borås

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1 professeur particulier de parole en public (art oratoire) à Borås

Marie - France72€
72€Sophrologie - Gestion du stress (prise de parole en public, examen, pression, confiance en soi...)
La sophrologie facilite la prise de recul face à la pression que peuvent parfois ressentir les élèves, elle intervient dans une approche globale de la gestion du stress. ➤ Être plus concentré pour mieux apprendre ➤ Trouver sa place dans son environnement et dans le groupe ➤ Se préparer aux examens ➤ Améliorer l’apprentissage (troubles dys ...) ➤ Apprendre à se détendre et à gérer son stress ➤ Intégrer de vrais temps de pause ➤ Se faire confiance et (re)faire confiance aux autres ➤ Gérer ses émotions et ses relations avec les autres ➤ Passer du mal-être au mieux être... Chaque cours inclut la pratique de techniques et d'apports utilisables dans le quotidien de l’élève : prise de recul, ressourcement, gestion du mental et des émotions... Les techniques utilisées sont basées principalement sur la respiration, la relaxation et la visualisation positive. • La respiration : La maîtrise de la respiration abdominale permet de se détendre, de diminuer le stress et d'améliorer sa santé. Avec la pratique, il est possible d’apprendre à détendre son corps rapidement et diminuer l’intensité d’une émotion désagréable grâce à une respiration maîtrisée. La respiration est un élément essentiel à tous les exercices de relaxation. • La relaxation : La relaxation permet de libérer l’esprit et de lâcher prise. La diminution des tensions mentales et physiques conduit au bien-être. La relaxation est associée à la détente du corps. Elle participe à l’optimisation des capacités de mémorisation, concentration et créativité. • La visualisation positive : La visualisation positive utilise des images mentales à des fins positives : atteindre un but, réussir un examen, prendre la parole en public, gagner en confiance... C'est un travail de préparation mentale qui permet de concrétiser un objectif que l'on s'est fixé et de mobiliser ses ressources. La visualisation positive est une technique qui utilise des images agréables et leur pouvoir sur notre inconscient. Lors de la visualisation positive, toute action vécue mentalement se vit réellement dans le corps et s’y inscrit en mémoire comme si l’action s’était vraiment produite.
Parole en public (art oratoire)
James - Lausanne, Suisse139€
139€Prise de parole en public / Présentation - Structure et performance de la narration persuasive
Professeur fiable: Vous a-t-on déjà dit que vous étiez monotone, ou que vous parliez trop fort/trop doucement, trop vite/trop lentement, mais que vous ne savez pas comment gérer les efforts pour changer ces effets ? Avez-vous l'impression de vous présenter comme la meilleure version de vous-même lors d'une présentation, ou pensez-vous que vous pourriez être plus présent ? Avez-vous déjà pensé, ou entendu, que votre "contenu" est bien, mais que vous devez "travailler sur votre livraison", afin d'améliorer une présentation ? Ces questions toujours d'actualité pour les orateurs publics sont des questions de livraison, de caractère et de narration... En tant qu'acteur professionnel et professeur de prise de parole en public avec plus de deux décennies d'expérience dans l'interprétation et l'enseignement, j'ai appris que la « forme », le « contenu » et la « prestation » sont étroitement liés. Raffiner un fil de présentation signifie rechercher l'amélioration de chacun, de sorte que le résultat est homogène. Ce cours s'adresse aux personnes désireuses d'améliorer leur capacité à se connecter, à influencer et peut-être même à inspirer des personnes par leur discours. Afin d'atteindre de tels objectifs, les professionnels qui travaillent doivent cultiver un sens du but et de la pleine conscience avant et pendant l'acte de présentation. Le but et la pleine conscience dans une présentation proviennent de : - Une structure narrative solide et persuasive pour les idées et les informations/données qui ont été décrites au préalable, jointes à... - ...Livraison extemporanée répétée (pas de diapositives contenant beaucoup de texte, ni de texte mémorisé), jointe à... - ...Une conscience rudimentaire de la gestion du souffle/production vocale, afin de ne pas se laisser envahir par le « trac » devant un groupe de personnes. Je peux vous aider si : 1) Vous avez une date limite pour une présentation ou une série de présentations à venir - mais vous avez suffisamment de temps et de flexibilité pour ajuster le matériel, OU ; 2) Vous n'avez peut-être pas de date limite, souhaitez apprendre à structurer une présentation et prévoyez certainement des occasions où vous devrez réellement présenter, OU ; 3) Vous n'avez peut-être pas un besoin immédiat de présentation, mais vous vous engagez à apprendre la production vocale et à entreprendre une routine d'exercices de voix et d'élocution, OU 4) Si vous souhaitez des commentaires sur les aides visuelles que vous avez conçues et sur la manière dont elles peuvent mieux vous aider à parler. * Les cours seront adaptés aux besoins individuels. * Les exercices de voix et de parole seront tirés du travail vocal du théâtre. * Les révisions de la présentation seront basées sur la rhétorique classique, en adaptant le matériel et les données pour la présentation orale avec une structure narrative améliorée ("storytelling")
Parole en public (art oratoire)
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